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最高の健康生活 5つの新常識 タイトル：最高の健康生活 5つの新常識 著者：白川太郎博士（医学）／片倉喜範博士（農学） 発行日：2025年3月21日 定価：1,600円（税別） 頁数：2色刷り本文152頁 判型：A5（148mm×210mm） 白川太郎博士（医学） 京都大学医学部卒業後、京都大学胸部疾患研究所付属病院第ー内科入局などを経て、呼吸専門の内科医として経験を積み、英国オックスフォード大学医学部呼吸器科講師も務める。遺伝子学、免疫学の研究者として、世界的な学術誌『ネイチャー』『サイエンス』に多数の論文を発表。2000 年京都大学大学院医学研究科教授に就任。現在は如月総健クリニックの医師を務める。 片倉喜範博士（農学） 九州大学大学院農学研究院教授。東京大学農学部卒、博士（農学）。2004 年農芸化学奨励賞受賞。アンチエイジング食品創製に向けた食品機能学的研究や老化・寿命制御の分子基盤の解明とアンチエイジング創薬への応用、テロメラーゼ転写制御機構の解明にむけた研究を行っている。 はじめに 「知る」ことは、自分自身を変える大きな一歩となります。本書が、皆さんにとってその「一歩」を踏み出すための契機となれば幸いです。 前著「ミトコンドリア活性で健康長寿」の出版から1年半、私たちは多くの方々から熱烈な支持を頂き、その感謝の思いを胸に日本全国を回る貴重な機会を得ました。各地の講演会では、ジェイソン・ウインターズ・ティーの最新の研究成果を織り交ぜながら、それぞれの専門分野から健康長寿社会の実現に向けた提言を続けてまいりました。 各地で出会う方々の、健康と美への飽くなき探求心に触れるたび、私たちは自らの研究者としての使命を再認識すると同時に、現代社会における健康のあり方について、深く考察を重ねるようになりました。 「真に健康な状態とは何か？」 講演のたびに突き付けられる、この根源的な問いに対する答えを模索する中で、私たちは２５００年前に生きたヒポクラテスが遺した言葉の中に、現代の健康問題に示唆を与える重要な洞察を見出しました。それは、最新の科学的知見によって、より明確にその輪郭を現しつつあります。 さらに、私たちがたどり着いたのは、「アンチエイジング＝抗加齢」という、年を重ねるという自然の摂理に抗あらがうかのような概念ではなく、人間が本来持つ、自然と調和した生体メカニズムを深く理解し、その精妙なリズムに寄り添うことこそが、真の健康、すなわち「ヘルシーエイジング」への王道であるという確信でした。 本書「最高の健康生活5つの新常識」では、この1年半にわたる研究の深化と、全国各地の方々との対話から得られた貴重な気づきをもとに、我々が考える「ヘルシーエイジング」実現のための具体的な方法論を、5つのパートに分けて提示いたします。 新常識１ 生活習慣病との２５００年の闘い〜古代ギリシャの医聖ヒポクラテスから学ぶ 新常識２ 筋肉が老化をブロックする本当の理由〜パワーの源だけではないその重要性 新常識３ ミトコンドリア活性化を忘れるな！〜この小器官があなたと世界の未来を救う 新常識４ 心と体をつなぐ！ 腸活性法〜水素産生菌でセンテナリアンを目指す 新常識５ 人と植物と水と〜どこまでも自然の摂理に癒される 時代も領域も大きく異なるこれら「5つの新常識」。 それは知的好奇心を大いに刺激し、そしてまた誰もが自らのカラダの中にある生命のメカニズムの素晴らしさに気づき、ちょっとした生活習慣のコントロールでその実りを実感することができます。 いわば「最高の健康生活」実現への羅針盤です。さあ、知的好奇心を原動力に、一緒に真の健康を探求する旅に出かけましょう。本書が、皆様の人生をより豊かに、より輝かせるための一助となることを、心より願っています。 ２０２５年３月１日白川 太郎 （医学博士） ●10冊セット+1冊おまけのご注文はこちら |
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